Trening siłowy

Suwnica Smitha – blog sportowy

Dzień: 18 kwietnia 2021

Czy warto kupić atlas do ćwiczeń?

Atlas do ćwiczeń (https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-silowy_Atlasy-do-cwiczen-1021.html) pozwoli wesprzeć mięśnie, poszerzyć własną siłę oraz masę mięśniową, natomiast też rzeźbić figurę w domu w odpowiedni sposób, jak na siłowni! Atlas jest dobry dla amatorów, ponieważ zapewnia prawidłowe wykonanie ćwiczeń oraz pozwoli systematycznie podnosić obciążenie. Dobór atlasu zależy od tego, w jaki sposób będziemy z niego korzystać, więc jest on zależny od własnych celów treningowych. Przed zakupem należy także określić, w jaki sposób sprzęt będzie naprawdę stosowany.

Wszechstronne narzędzie do ćwiczeń

Atlas treningowy, atlas do ćwiczeń w domu jest w pełni wielofunkcyjnym narzędziem. Każdy spośród treningów, jaki zostanie zrobiony na nim pozwoli dobrze obciążać mięśnie. Nie ma znaczenia płeć, zarówno panie jak również panowie mogą korzystać z tego przyrządu. Atlas siłownia to wyjątkowa budowa, dzięki której dopuszczalne jest ćwiczenie najróżnorodniejszych części ciała. Przez mięśnie brzucha, klatkę piersiową, barki, natomiast kończąc na pośladkach. Specjalistyczne atlasy są solidne, zapewniając całkowite zabezpieczenie ćwiczących.

Funkcje atlasu do ćwiczeń

Narzędzia dedykowane są zarówno dla pań, jak również panów. Podejmując decyzję zakupu pewnego typu atlasu, należałoby zobaczyć, czy funkcje narzędzia będą odpowiadały własnym wymaganiom. Atlas winien przede wszystkim mieć podwójne, duże oraz odpowiednie oparcie pleców, miękkie siedzenie (winno mieć szansę regulacji), jakie będzie można rozdzielić, by móc robić więcej ćwiczeń w pozycji siedzącej, półprzysiadzie lub opadzie.

Kiedy dobrać atlas do ćwiczeń?

Sztangi, hantle oraz odmienne obciążenia dobrze się sprawdzają w sytuacjach, w jakich zamiarem jest budowanie siły, natomiast poprawa podstawy jest niejako czymś przy okazji. Jeśli natomiast w pierwszej kolejności zależy Ci oczywiście na rzeźbie, znacznie lepiej sprawdzi się oczywiście atlas do ćwiczeń. Czemu? Zwłaszcza ze względu na fakt, że z jego pomocą można bardzo łatwiej robić ćwiczenia odizolowane, wskazane na kształtowanie danej części mięśni. Naturalnie siła też jest budowana, jednak akcent jest przerzucony na figurę.

Na co powinieneś zwrócić uwagę przy wybieraniu atlasu do ćwiczeń?

Jeśli kupujesz dobry sprzęt do treningu, to powinieneś pamiętać o tymże, co jest najistotniejsze. Wstępuje parę parametrów, na jakie musisz zwrócić wyjątkową uwagę. Pamiętaj o nich, jeśli już kupujesz atlas do ćwiczeń. Głównym niezwykle istotnym parametrem jest jakość wykonania sprzętu. Zobacz także, jakie ma rozmiary. Wytwórcy niejednokrotnie podają rozmiary pełne atlasów do ćwiczeń.